Jak uzyskać prawidłową sylwetkę?

Jak uzyskać prawidłową sylwetkę?

Wskaźnik masy ciała jest istotny, jeśli mówimy o odchudzaniu. To jeden z niewielu parametrów, które określają na jakim etapie jeśli chodzi o masę ciała jesteśmy. Prawidłowy stosunek wagi do wzrostu jest kluczowy, abyśmy byli zdrowi i mieli prawidłowe samopoczucie. Zarówno niedowaga, jak i otyłość są problemem, z którym należy zacząć skutecznie walczyć dla dobra własnego organizmu. Wskaźnik masy ciała można obliczyć w prosty sposób. Znalezienie narzędzia jakim jest BMI kalkulator nie powinno nastręczać trudności. Wystarczy…

Czytaj więcej

Przepis na idealną potrawę wigilijną

Przepis na idealną potrawę wigilijną

Barszcz wigilijny – kuchnia świąteczna Są takie potrawy, bez których większość z nas nie wyobraża sobie świąt. Wigilia to piękny czas, za oknem są piękne zimowe widoki, a my możemy w gronie rodzinnym świętować narodziny Pana Jezusa. Wigilijny stół to miejsce, przy którym poza rozmową z bliskimi, spożywamy również pyszne potrawy. Jedną z nich jest barszcz wigilijny, który gości w tym czasie w większości polskich domów. Idealny barszcz na zakwasie Przepisy na barszcz są różne….

Czytaj więcej

Co to jest wenflon i jakie są rozmiary?

Co to jest wenflon i jakie są rozmiary?

W obecnych czasach bardzo dużo osób choruje na różnego rodzaju schorzenia. Korzystają z usług lekarzy o różnych specjalnościach oraz z wizyt w szpitalu. Jak wiadomo, jeśli osoba jest chora to musi dostawać leki czy to przed zabiegiem czy po zabiegu. Do tego służy nic innego jak kaniula dożylna. W niniejszym artykule skupimy się bardziej na pojęciu i rozmiarach kaniuli ale zanim do tego dojdzie warto najpierw dowiedzieć się czym jest sam wenflon. Co to jest…

Czytaj więcej

Amerykańskie donut`s

Amerykańskie donut`s

Masz ochotę na słodkości, ale nie wiesz co będzie proste w wykonaniu? Polecamy wykonanie amerykańskie donut`s , które nie są trudne do wykonania, a są bardzo pyszne. Co potrzebujesz, aby przygotować amerykańskie donuts ? Przygotuj: pół szklanki letniego mleka, pięć łyżek roztopionego masła, jedną i jedną trzecią drożdży instant, dwie szklanki mąki pszennej, jedna czwarta łyżeczki soli, jedno jajko i trzy łyżki cukru. Dodatkowo potrzebny Ci będzie olej do głębokiego smażenia oraz lukier i cukier…

Czytaj więcej

4 sposoby na likwidację odoru kociego moczu

4 sposoby na likwidację odoru kociego moczu

Nikt nie lubi tego zapachu z wielu powodów. Trudno się go pozbyć, świadczy o problemach z naszym kotem oraz po prostu śmierdzi- taki jest koci mocz, a oto sposoby na zlikwidowanie go raz na zawsze. W przypadku styczności z kocim moczem, możemy od razu zrezygnować ze środków czystości, które posiadamy w łazience- nie są skuteczne, to nic nie da. Może i uda się nam usunąć żółtą plamę, ale jest raczej nikła szansa na pozbycie się…

Czytaj więcej

Domowa piekarnia

Domowa piekarnia

Wielu z nas nie wyobraża sobie codziennych posiłków bez chleba. Jak jednak wybrać najlepszy i najzdrowszy chleb skoro w wielu marketach możemy kupić jedynie pieczywo z ciasta głęboko mrożonego a nie każdy z nas ma możliwość regularnych zakupów w profesjonalnej piekarni? Chleb możemy zrobić samodzielnie – wbrew pozorom wcale nie jest on trudny do wykonania, chociaż na początku może sprawić pewien kłopot. Ważne jednak aby nabrać doświadczenia bo dzięki temu każdy kolejny bochenek będzie smakował…

Czytaj więcej

Cera… Jak o nią zadbać?

Cera… Jak o nią zadbać?

Cera… Jak o nią zadbać? Powierzchnia skóry twarzy jest ciągle nastawiania na szkodliwe czynniki, które negatywnie na nią wpływają. Z tego powodu warto zagłębić się w wiedzę na jej temat I odpowiednio zadbać o cerę. Popularne stwierdzenie, iż wystarczy tylko krem nawilżający jest błędne, ponieważ często okazuje się to za mało, by odżywić I zregenerować skórę. Poniżej znajdą się kluczowe porady do tego, jak zadbać o cerę. 1. Pierwszy krok Oczyszczenie, tonizacja oraz dokładny demakijaż…

Czytaj więcej

Najprostsza przekąska- czyli śliwka w szynce parmeńskiej

Najprostsza przekąska- czyli śliwka w szynce parmeńskiej

Suszona śliwka zawijana w szynce parmeńskiej jest przekąską szybką i łatwą, która trafi do serca każdego miłośnika łączenia wędlin z owocami, a być może dopiero rozpali to serce za sprawą owego dania. Warto więc spróbować przetestować ten przepis, szczególnie, że całemu przedsięwzięciu nie poświęcimy zbyt wiele czasu. Nie trzeba być kuchennym wirtuozem, by zrobić śliwki w szynce parmeńskiej. Składniki Istotną zaletą, którą posiada śliwka w szynce parmeńskiej jest to, że do jej przygotowania potrzebujemy ledwie…

Czytaj więcej

Co wspólnego ma Francja i Rosja?

Co wspólnego ma Francja i Rosja?

Co mogą mieć wspólnego ze sobą takie kraje jak Francja i Rosja? Kraj zachodu i kraj wschodu łączą barwy narodowe, w obu wypadkach na flagach pojawia się błękit, biel i czerwień. HISTORIA POWSTANIA FLAGI FRANCJI Flaga niebiesko biało czerwona powstała razem ze zwycięstwem Wielkiej Rewolucji Francuskiej w 1789 roku. Podczas walk popularne było hasło „wolność, równość, braterstwo”. To właśnie do niego nawiązują obecnie trzy kolory. Biel oznacza króla, barwa niebieska – szlachtę, a czerwień lud….

Czytaj więcej

Dwa kroki, które dzielą cię od pięknych włosów

Dwa kroki, które dzielą cię od pięknych włosów

Marzysz o pięknych włosach, jednak twoje są tak zniszczone, że myślisz, że jedyny ratunek to ostre cięcie? Nic bardziej mylnego! Nawet przesuszone włosy można uratować. Wystarczy, że będziesz trzymać się kilku wskazówek, a twoje włosy dostaną nowe życie. Piękne włosy – podstawowa wiedza Włosowy must have, o którym nigdy nie powinnyśmy zapominać to olejowanie. Olejowanie pomaga zatrzymać wodę znajdującą się wewnątrz włosa przez co staje się on miękki i bardziej błyszczący. Pamiętajcie jednak, aby nie…

Czytaj więcej
1 2 3 4