- Przyciąganie kolan do klatki piersiowej - jak je wykonać skutecznie?
- Rośliny trujące w Polsce: Jak je rozpoznać i unikać?
- Olejek arganowy do twarzy – właściwości, działanie i zastosowanie
- Pielęgnacja twarzy dla nastolatków – zasady, kosmetyki i błędy
- Grejpfrut - zdrowotne właściwości i korzyści w diecie
Wyjaśnienie pojęcia oraz podział mięśni.
Tryb siedzący, częste przesadzanie z tłustymi daniami, fast food – owe jedzenie to efekty naszego złego samopoczucia. I to możemy zmienić poprzez aktywny tryb, sport, jazda na rowerze, bieganie, poranne ćwiczenia itd. „Świat to nie tylko słodycz. To bardzo podłe i paskudne miejsce i nieważne jak twardy to przydusi cię do gleby, jeśli mu na to pozwolisz. Nic nie uderzy cię tak mocno jak życie. Nie ważne jak mocno bijesz, ale ile jesteś w stanie…
Czytaj więcej