Korzyści płynące z mindful eating. Jak zacząć świadomie jeść?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak jesz? Czy jedzenie sprawia Ci przyjemność, czy jest czystą formalnością? A może jesz, aby uspokoić pewne emocje, np. nudę? Aby stać…
Archiwum tematyczne
Miesiąc: kwiecień 2022
Endometrioza- 5 prawdopodobnych przyczyn jej powstawania
Endometrioza jest stosunkowo często diagnozowana przez lekarzy ginekologów. Chociaż mechanizm stojący za tą chorobą wciąż nie jest w pełni poznany, istnieją skuteczne metody leczenia. Endometrioza jest…
10 najbardziej niebezpiecznych patogenów z żywności- jak się ochronić?
W naszym środowisku naturalnie występują tysiące rodzajów bakterii. Nie wszystkie bakterie powodują choroby u ludzi (na przykład niektóre bakterie są z powodzeniem wykorzystywane w produkcji sera…
Jak leczy się fobie? Terapia fobii oraz jej rodzaje
Fobie potrafią znacząco wpływać na codzienne życie, powodując intensywny lęk przed sytuacjami czy obiektami, które dla innych mogą wydawać się zupełnie normalne. Ich objawy, takie jak…