Jak zerwać toksyczną relację- osobowość współzależna
Zerwanie toksycznej relacji to dla wielu osób trudne, ale niezbędne wyzwanie. Toksyczne związki, w których dominują manipulacja i brak wsparcia, mogą prowadzić do poważnych problemów emocjonalnych i psychicznych. Współzależność, często towarzysząca takim relacjom, sprawia, że zaniedbujemy własne potrzeby, a nasze poczucie wartości uzależniamy od akceptacji innych. Warto jednak wiedzieć, że istnieją konkretne kroki, które można podjąć, aby zakończyć toksyczny związek i zacząć budować zdrowsze relacje. Odkrywanie emocji po rozstaniu oraz praca nad sobą to kluczowe…
Czytaj więcej