- Dieta proteinowa – zasady, efekty i dozwolone produkty
- Rodzaje tatuaży: odkryj style, techniki i motywy tatuażu
- Bób w diecie redukcyjnej: Właściwości i przepisy na odchudzanie
- Zespół cieśni nadgarstka - objawy, diagnostyka i metody leczenia
- Krem z wąkrotką azjatycką – właściwości i korzyści dla skóry
Odchudzanie – jak się do tego zabrać
Odchudzanie od lat spędza sen z powiek ogromnej ilości osób na całym świecie. Problemy z nadwagą są coraz częściej spotykane. Otyłość zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych, która obok chorób nowotworowych oraz układu krążenia, stanowi duże zagrożenie dla żyjących w dzisiejszych czasach ludzi. Dlaczego tak jest? Pęd życia nie pozwala nam skupić się na tym, co najważniejsze, na zadbaniu o siebie samego. Życie w biegu, wynikający z tego brak właściwych nawyków żywieniowych, stres, zmęczenie, to czynniki,…
Czytaj więcej